Die Fitnessbranche entwickelt sich ständig weiter und ist ungebrochen gefragt. Allein der Markt für Heimfitness hat ein Volumen von über 17 Milliarden US-Dollar. Von Hula-Hoop-Reifen über Jazzercise und Tae Bo bis hin zu Zumba – die Fitnessbranche hat im Laufe der Jahre zahlreiche Trends erlebt.
Was sind die Trends für 2023?
Es geht um mehr als nur Trainingsprogramme. Die Fitnesstrends 2023 setzen auf flexibles Training – wann und wo man will – und auf umfassende Fitness. Hier sind die Fitnesstrends für ein gesundes Leben im Jahr 2023.
Heim- und Online-Fitnessstudios
Während der Pandemie probierten viele ehemalige und neue Fitnessstudiobesucher Online-Workouts oder Hybrid-Mitgliedschaften für Fitnessstudio und Heimtraining aus. Erschwingliche Fitnessgeräte ermöglichten es vielen, bequem von zu Hause aus zu trainieren. Einige Heimfitnessgeräte, wie beispielsweise hochwertige Laufbänder und Ergometer, ermöglichen dank Videobildschirmen und virtuellen Trainern ein personalisiertes Training.
Heim-Fitnessstudios sind im Trend und werden es auch bleiben. Viele bauen ihr Gästezimmer, ihren Dachboden oder ihren Keller zu einem Fitnessraum um. Andere nutzen eine Ecke ihrer Garage, ihres Gartenhauses oder ihres Gästehauses. Wenn Sie Geld sparen und Ihr Fitnessstudio budgetfreundlich gestalten möchten,Hier sind ein paar Tipps.
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Funktionelles Training
Ein weiterer großer Fitnesstrend ist funktionelles Training. Dabei geht es darum, die Lebensqualität im Alltag zu verbessern. Das bedeutet, Gleichgewicht und Koordination, Ausdauer und funktionelle Kraft zu steigern.
Funktionelles Training zielt darauf ab, die Muskulatur durch gezielte Übungen gemeinsam zu trainieren und sie so auf alltägliche Aufgaben und Bewegungen vorzubereiten. Beispiele für funktionelles Training sind Kreuzheben, unterstützte Ausfallschritte mit Drückübungen und Kniebeugen mit Widerstand und Überkopfdrücken.
Funktionelles Fitnesstraining kann den Alltag erleichtern und Verletzungen vorbeugen. Es eignet sich für alle Altersgruppen. Einige dieser Übungen sind gelenkschonend und daher ideal für Senioren oder Menschen mit sitzender Tätigkeit.
Gesundes Leben zur Priorität machen
Mit diesen Fitnesstrends war ein gesunder Lebensstil noch nie so einfach. Egal, ob Sie Ihren Schlaf optimieren, sich ein Heim-Fitnessstudio einrichten oder Ihre allgemeine Gesundheit verbessern möchten – beachten Sie diese Trends. Diese Fitnesstrends sind nicht nur etwas für Fitness-Influencer oder Prominente, sondern für jeden leicht umsetzbar.
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FAZIT
Was Heimfitnessstudios betrifft,LaufbänderLaufbänder gehören zu den beliebtesten Fitnessgeräten. Und das aus gutem Grund! Sie bieten ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training und eignen sich für alles vom Laufen über Gehen bis hin zum schnellen Walking. Doch bei der großen Auswahl an Laufbändern für Heimfitnessstudios auf dem Markt – wie findet man das richtige für sich?
Hier sind ein paar Dinge, die Sie beachten sollten: Preis, Platzbedarf usw.
Sobald Sie diese Faktoren berücksichtigt haben, kann der Einkauf beginnen!
Veröffentlichungsdatum: 25. August 2023