Gesundheit und Schönheit sollten eines der heißesten Themen in der heutigen Gesellschaft sein. Moderne Menschen verfügen über reichhaltige materielle Voraussetzungen und verfolgen daher fortschrittlichere Methoden zur Körpererhaltung. Dann kann der Handstand als die gesündeste, effektivste und fortschrittlichste Methode bezeichnet werden.
Aber viele Menschen haben Angst, es zu versuchen, wenn Sie immer noch Angst vor Handständen haben, heute mit 10 Gründen, Sie zu überzeugen!
01 Fördern Sie die Durchblutung
Die Rolle der Schwerkraft kann dafür sorgen, dass der ganze Körper glücklich mit frischem Blut aufsteigt, ein gesundes Herz und gesunde Blutgefäße entstehen, der ganze Mensch natürlich jünger aussieht, das Alter hat kein Geheimnis!
02 Erhöhen Sie die Sauerstoffversorgung des Gehirns
Elite, Schlaflosigkeit, Träume, Tinnitus, Gedächtnisverlust, Reizbarkeit. Du hast immer eins, oder? Dies ist ein Zeichen für unzureichende Sauerstoffversorgung des Gehirns! Es ist gesünder, seine Freunde mitzunehmen.
03 Stärken Sie Ihr Immunsystem
Handstände helfen Ihrem Körper, Giftstoffe und Bakterien loszuwerden, die über die Lymphknoten ausgeschieden wurden. Ihre Haut kann auf natürliche Weise gebläht und geschädigt werden und Sie können weniger Flaschen und Dosen teurer, damenhafter Marken kaufen.
04 Rückenschmerzen lindern
Offensichtlich wird durch den Handstand der Druck zwischen den Wirbeln verringert und die Rückenschmerzen werden natürlich gelindert. Sie müssen sich nicht mehr von der Masseurin darüber ärgern lassen, dass Ihr Körper nicht zu Ihrem Alter passt.
05 Stärken Sie Ihren Kern
Sie müssen Ihre Rumpfkraft nutzen, wenn Sie die umgekehrte Form betreten oder verlassen, auch wenn Ihr Bauch nicht schön ist!
06 Entspannen Sie sich
Ein Handstand mit den Beinen an der Wand kann helfen, das Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und Ihnen eine spirituelle Welt zu ermöglichen, in der Sie nichts betreten dürfen.
07 Selbstbewusster
In den Augen vieler Menschen ist dieHandstandist keine sehr sichere Position. Wenn wir eine Angst überwinden, uns auf den Glauben an uns selbst konzentrieren und die damit verbundene Neuheit und das Erfolgserlebnis genießen, dann ist das Selbstvertrauen absolut frei von Ablenkungen.
08 Körperbewusstsein steigern
Der Blick in den Spiegel gibt Ihnen ein klareres Gefühl für Ihren Körper.
09 Bietet eine neue Perspektive
Betrachten Sie die Welt auf dem Kopf und finden Sie immer einen anderen Ort. Handstand ist nicht nur eine Asana, sondern auch eine Lebenseinstellung.
10 Emotionale Massage
Handstände sind so cool! Sobald Sie es lieben, wird der Strand, der Rasen, die U-Bahn, sogar der Schreibtisch des Chefs, die Welt zu Ihrer Yogamatte!
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 30. Dezember 2024