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Intervalltraining auf dem Laufband
Auf der Suche nach einem gesunden Lebensstil unterwegs hat sich das Laufband für viele zum bevorzugten Fitnessgerät entwickelt. Intervalltraining (HIIT) gilt als effiziente Trainingsmethode und genießt in der Fitnesswelt seit einigen Jahren hohes Ansehen. Heute wollen wir uns näher mit dem Intervalltraining auf dem Laufband beschäftigen…Mehr lesen -
Sie sind herzlich eingeladen! Besuchen Sie uns auf der 12. IWF Shanghai International Fitness Exhibition!
Sie sind herzlich eingeladen! Besuchen Sie uns auf der 12. IWF Shanghai International Fitness Exhibition! Messetermine: 5. bis 7. März 2025 Standnummer: HCB26 Ort: China – Shanghai World Expo Exhibition & Convention Center Zhejiang DAPAO Technology Co., Ltd. lädt Sie herzlich ein…Mehr lesen -
Wie beeinflusst die Motorleistung des Laufbands das Lauferlebnis?
Die Motorleistung des Laufbands hat einen wesentlichen Einfluss auf das Lauferlebnis, der sich vor allem in folgenden Aspekten zeigt: 1. Betriebsstabilität: Leistungsstarke Motoren: Motoren mit konstant hoher Leistung (z. B. 2,0 PS und mehr) gewährleisten einen stabilen Betrieb auch bei langen Läufen ohne Leistungsverlust oder Drehzahlschwankungen.Mehr lesen -
Auswirkungen von Laufbandtraining und Laufen im Freien auf die Herz-Kreislauf-Funktion
Es gibt einige Unterschiede in den Auswirkungen von Laufbandtraining und Laufen im Freien auf die Herz-Kreislauf-Funktion. Im Folgenden werden die beiden Trainingsformen hinsichtlich ihrer Auswirkungen auf die Herz-Kreislauf-Funktion vergleichend analysiert: Auswirkungen des Laufbandtrainings auf die Herz-Kreislauf-Funktion – Präzise Herzfrequenzkontrolle: Die...Mehr lesen -
Hinweis zum Frühlingsfest
Sehr geehrte Kunden, da das Frühlingsfest bevorsteht, möchten wir Sie über unsere Betriebsferien informieren. Unser Unternehmen bleibt vom 24. Januar 2025 bis zum 4. Februar 2025 geschlossen, damit unsere Mitarbeiter dieses wichtige Fest mit ihren Familien feiern können. Der reguläre Betrieb läuft weiter.Mehr lesen -
Zu müde zum Laufen? Diese gelenkschonenden Übungen könnten besser für Sie geeignet sein.
Laufen verbrennt zwar Fett, ist aber nicht für jeden geeignet, insbesondere nicht für übergewichtige Menschen, die plötzlich mit dem Laufen beginnen. Dadurch wird die Belastung der unteren Extremitäten erhöht, was zu Kniegelenksverschleiß und anderen Beschwerden führen kann. Gibt es Übungen mit geringer Intensität, die dennoch...Mehr lesen -
Hinweis zum Frühlingsfest
Sehr geehrte Kunden, da das Frühlingsfest bevorsteht, möchten wir Sie über unsere Betriebsferien informieren. Unser Unternehmen bleibt vom 24. Januar 2025 bis zum 4. Februar 2025 geschlossen, damit unsere Mitarbeiter dieses wichtige Fest mit ihren Familien feiern können. Der reguläre Betrieb läuft weiter.Mehr lesen -
Worin besteht der Unterschied zwischen einem 5-Kilometer-Lauf auf dem Laufband und einem tatsächlichen 5-Kilometer-Lauf?
Bei Xiao Li wurde in der ersten Hälfte der ärztlichen Untersuchung eine Fettleber festgestellt. Daraufhin begann sie abzunehmen und lief von Frühling bis Herbst über ein halbes Jahr lang regelmäßig. Da es nun immer kälter wird, macht sie sich Sorgen, sich beim Laufen zu erkälten, und hat sich deshalb ein Fitnessprogramm zusammengestellt.Mehr lesen -
Erforsche die Lauftechniken und -kulturen verschiedener Länder
Laufen als nationale Fitnessübung kann nicht nur die körperliche Fitness steigern, sondern auch zur psychischen Entspannung beitragen. Doch wie kann man schneller, gleichmäßiger und komfortabler laufen? Weltweit beeinflussen unterschiedliche Kulturen, geografische Gegebenheiten und Sportgewohnheiten die Art und Weise, wie Menschen laufen…Mehr lesen -
Auf dem Weg zu einem gesunden, neuen Leben war die kluge Entscheidung, sich für ein Laufband zu entscheiden.
Mit dem Fortschritt von Wissenschaft und Technik und dem Wandel der Lebensgewohnheiten entwickelt sich das Laufband als effizientes und komfortables Heimfitnessgerät immer mehr zur besten Wahl für alle, die Wert auf einen gesunden Lebensstil legen. Heute zeigen wir Ihnen, warum Sie ein Laufband sinnvoll auswählen sollten und wie es Ihnen helfen kann, in Bewegung zu bleiben…Mehr lesen -
Wann hast du dir zum ersten Mal den Fuß verstaucht?
Das Sprunggelenk gehört zu den am häufigsten verstauchten Gelenken des Körpers. Schüler und Studenten treiben täglich viel Sport und bewegen sich intensiv, wodurch es leicht zu Sportverletzungen wie Verstauchungen und Fußverstauchungen kommen kann. Wenn sich Schüler und Studenten den Fuß verstauchen und der Behandlung und Rehabilitation nicht genügend Aufmerksamkeit schenken…Mehr lesen -
2 Möglichkeiten, effizient auf dem Laufband zu trainieren
Angesichts des nationalen Fitnessbooms und der Beliebtheit von Heimtrainern kaufen sich immer mehr Fitnessbegeisterte Laufbänder für zu Hause, um zu trainieren und ihre Gesundheit zu erhalten. Das Sprichwort „Wer Gutes tun will, muss erst sein Werkzeug schärfen“ trifft hier nicht zu. Ein Laufband nur zum Laufen zu nutzen, kann zu viel Energie kosten.Mehr lesen
